裕庭 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

裕庭彰化
ID 111517

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6.0 km | 00:34:45 | 05:47/km

日期: 2018-11-15 20:10 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'55" / 05'44" / 05'34" / 05'30" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'00")

05'48" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'54"

(17'54")

05'54" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'44"

(23'38")

05'44" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'34"

(29'13")

05'34" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 102.74 km

Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 累積 : 3267.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'55"	00:17'55"
4	05'44"	00:23'39"
5	05'34"	00:29'13"
6	05'30"	00:34'43"
6.0	05'30"	00:34'45"

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