7.0 km | 00:39:58 | 05:41/km日期: 2018-11-20 19:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 7478 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'45" / 05'53" / 05'36" / 05'38" / 05'37" / 05'31" / 04'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'56") | 1004 / 1004 | 182 / 81 |
| 2 | | 05'51" (+01'03") | 1003 / 2007 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'36" (+00'48") | 1006 / 3013 | 188 / 94 |
| 4 | | 05'34" (+00'46") | 1001 / 4015 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'35" (+00'47") | 1003 / 5018 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 6018 | 188 / 96 |
| 7 | | 04'48" | 1007 / 7026 | 191 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'53" | 00:12'38" |
| 3 | 05'36" | 00:18'14" |
| 4 | 05'38" | 00:23'52" |
| 5 | 05'37" | 00:29'29" |
| 6 | 05'31" | 00:35'00" |
| 7 | 04'48" | 00:39'48" |
| 7.0 | 06'29" | 00:39'58" |
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