2.0 km | 00:31:27 | 15:37/km日期: 2018-11-29 21:16 - 平均心率: 86 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 15'42" / 15'14" / 14'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'56" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
342.62 km 赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'42" | 00:15'42" |
2 | 15'14" | 00:30'56" |
2.0 | 13'09" | 00:31'07" |