8.2 km | 00:45:33 | 05:34/km日期: 2018-11-29 18:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 05'29" / 05'48" / 05'40" / 05'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'22") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'27" | 00:16'20" |
| 4 | 05'27" | 00:21'47" |
| 5 | 05'29" | 00:27'16" |
| 6 | 05'48" | 00:33'04" |
| 7 | 05'40" | 00:38'44" |
| 8 | 05'47" | 00:44'31" |
| 8.2 | 05'46" | 00:45'33" |
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