林寶源 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

林寶源高雄
ID 51124

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14.4 km | 01:11:48 | 04:58/km

日期: 2018-11-29 05:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 196

Pace: 05'27" / 04'37" / 04'46" / 04'48" / 04'45" / 04'56" / 05'09" / 05'00" / 05'00" / 05'07" / 05'16" / 04'53" / 04'53" / 04'57" / 05'06" /

11月累積里程 : 378.51 km

Epson 上傳 | 6 years ago

葉文凱, 猛將趙雲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'37"	00:10'04"
3	04'46"	00:14'50"
4	04'48"	00:19'38"
5	04'45"	00:24'23"
6	04'56"	00:29'19"
7	05'09"	00:34'28"
8	05'00"	00:39'28"
9	05'00"	00:44'28"
10	05'07"	00:49'35"
11	05'16"	00:54'51"
12	04'53"	00:59'44"
13	04'53"	01:04'37"
14	04'57"	01:09'34"
14.4	05'06"	01:11'48"

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