江獎 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
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全馬 | 04:12:02 | 05:58/km | 第5馬

2012 阿公店盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2012-11-25
成績	04:12:02
總名次	244 / 1075
分組名次	44 / 214
平均速度	05:58/km

官方證書

江獎

日期: 2012-11-25 08:00 - 卡路里: 2734 Cal

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路線上下坡崎嶇不平並不是很好跑,但沿途風景不錯,跑到第二圈時,陽光已漸毒辣,但山區多少有樹蔭遮蔽,且溫度並沒有飆很高,跑起來還算舒暢,只是第二圈腿爆掉,有幾個坡度較陡的地方就乾脆用走的,終點領證書的秩序還OK,利用空檔大啖好幾碗冰仙草及酸梅湯,雖然沒有像里港馬、田中馬那樣豐富的伴手禮,但也能展現出大會的用心了~

賽後評分: 補給不錯,明年再來!
給 4 星

11月累積里程 : 84.39 km

Adidas Adizero Tempo 累積 : 1353.0 km

手動上傳 | 12 years ago

左營平快車, 無我和其他 10 人說推

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

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