3.7 km | 00:33:12 | 09:03/km日期: 2018-11-19 16:36 - 平均心率: 118 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'20" / 08'35" / 07'52" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+04'11") | 665 / 3665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 08'35" | 00:13'55" |
| 3 | 07'52" | 00:21'47" |
| 3.7 | 12'04" | 00:29'49" |
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