12.1 km | 01:05:50 | 05:25/km日期: 2018-11-29 06:12 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'34" / 05'11" / 05'50" / 05'19" / 05'16" / 05'25" / 05'17" / 05'22" / 05'35" / 05'36" / 05'49" / 05'25" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'11" | 00:10'45" |
| 3 | 05'50" | 00:16'35" |
| 4 | 05'19" | 00:21'54" |
| 5 | 05'16" | 00:27'10" |
| 6 | 05'25" | 00:32'35" |
| 7 | 05'17" | 00:37'52" |
| 8 | 05'22" | 00:43'14" |
| 9 | 05'35" | 00:48'49" |
| 10 | 05'36" | 00:54'25" |
| 11 | 05'49" | 01:00'14" |
| 12 | 05'25" | 01:05'39" |
| 12.1 | 06'01" | 01:06'22" |
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