8.0 km | 00:44:55 | 05:36/km日期: 2018-11-30 17:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'55" / 05'09" / 05'09" / 06'47" / 06'14" / 06'08" / 05'38" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'05" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'09" | 00:10'04" |
| 3 | 05'09" | 00:15'13" |
| 4 | 06'47" | 00:22'00" |
| 5 | 06'14" | 00:28'14" |
| 6 | 06'08" | 00:34'22" |
| 7 | 05'38" | 00:40'00" |
| 8 | 04'54" | 00:44'54" |
| 8.0 | 03'56" | 00:44'57" |
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