オオカミ 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

オオカミ南投
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5.0 km | 00:25:44 | 05:05/km

日期: 2018-11-28 16:12 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'49" / 05'04" / 04'54" / 04'55" / 04'47" / 06'40" /

南投

オオカミ

·

想不到半個多月沒跑，騎個墾丁300k回來竟然可以破自己的5kPR^_^

11月累積里程 : 36.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'04"	00:10'53"
3	04'54"	00:15'47"
4	04'55"	00:20'42"
5	04'47"	00:25'29"
5.0	06'47"	00:25'49"

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