10.0 km | 00:59:15 | 05:54/km日期: 2018-11-29 17:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9988 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 05'50" / 05'53" / 06'02" / 06'17" / 06'08" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1006 / 1006 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1008 / 2014 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'33" | 1001 / 3016 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1005 / 4022 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1005 / 5027 | 170 / 102 |
| 6 | | 05'50" (+00'17") | 1010 / 6038 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 7039 | 169 / 101 |
| 8 | | 06'02" (+00'29") | 1005 / 8045 | 170 / 97 |
| 9 | | 06'12" (+00'39") | 1001 / 9047 | 167 / 96 |
| 10 | | 06'09" (+00'36") | 1006 / 10054 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 05'48" | 00:23'05" |
| 5 | 05'40" | 00:28'45" |
| 6 | 05'50" | 00:34'35" |
| 7 | 05'53" | 00:40'28" |
| 8 | 06'02" | 00:46'30" |
| 9 | 06'17" | 00:52'47" |
| 10 | 06'08" | 00:58'55" |
| 10.0 | 20'04" | 00:59'15" |
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