10.7 km | 00:54:42 | 05:06/km日期: 2018-11-29 06:55 - 地點: 大福 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'53" / 04'52" / 04'45" / 04'42" / 04'39" / 04'47" / 04'38" / 04'46" / 04'35" / 04'45" / 04'28" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'16") | 1172 / 1172 | 183 / 110 |
| 2 | | 04'49" (+00'10") | 1167 / 2340 | 187 / 110 |
| 3 | | 04'41" (+00'02") | 1185 / 3525 | 188 / 113 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1166 / 4691 | 188 / 112 |
| 5 | | 04'42" (+00'03") | 1160 / 5852 | 188 / 112 |
| 6 | | 04'41" (+00'02") | 1167 / 7019 | 188 / 113 |
| 7 | | 04'39" | 1169 / 8189 | 187 / 114 |
| 8 | | 04'46" (+00'07") | 1149 / 9338 | 186 / 112 |
| 9 | | 04'40" (+00'01") | 1173 / 10511 | 186 / 114 |
| 10 | | 04'09" | 1180 / 11692 | 194 / 124 |
10圈
錶-11.69K
實-10.7K
完蛋了～感冒了禮拜天阿公店慘了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.36 km 
好省拖 黑～1 累積 :
1010.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'52" | 00:09'45" |
| 3 | 04'45" | 00:14'30" |
| 4 | 04'42" | 00:19'12" |
| 5 | 04'39" | 00:23'51" |
| 6 | 04'47" | 00:28'38" |
| 7 | 04'38" | 00:33'16" |
| 8 | 04'46" | 00:38'02" |
| 9 | 04'35" | 00:42'37" |
| 10 | 04'45" | 00:47'22" |
| 11 | 04'28" | 00:51'50" |
| 11.7 | 04'08" | 00:54'42" |
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