13.4 km | 01:03:58 | 04:47/km日期: 2018-11-29 18:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 11652 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'48" / 04'41" / 04'40" / 04'42" / 04'47" / 04'47" / 04'43" / 04'50" / 04'47" / 04'52" / 04'54" / 04'47" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'07") | 1009 / 1009 | 182 / 114 |
| 2 | | 04'40" (+00'01") | 1001 / 2010 | 183 / 116 |
| 3 | | 04'39" | 1002 / 3013 | 183 / 117 |
| 4 | | 04'40" (+00'01") | 1004 / 4018 | 181 / 117 |
| 5 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 5018 | 181 / 115 |
| 6 | | 04'48" (+00'09") | 1006 / 6024 | 181 / 114 |
| 7 | | 04'40" (+00'01") | 1010 / 7035 | 181 / 118 |
| 8 | | 04'45" (+00'06") | 1003 / 8039 | 181 / 115 |
| 9 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 9039 | 181 / 114 |
| 10 | | 04'53" (+00'14") | 1004 / 10044 | 182 / 112 |
| 11 | | 04'51" (+00'12") | 1007 / 11051 | 182 / 112 |
| 12 | | 04'44" (+00'05") | 1009 / 12060 | 182 / 115 |
| 13 | | 04'47" (+00'08") | 1006 / 13067 | 182 / 114 |
| 14 | | 04'50" (+00'11") | 368 / 13436 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.53 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
1786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'41" | 00:09'29" |
| 3 | 04'40" | 00:14'09" |
| 4 | 04'42" | 00:18'51" |
| 5 | 04'47" | 00:23'38" |
| 6 | 04'47" | 00:28'25" |
| 7 | 04'43" | 00:33'08" |
| 8 | 04'50" | 00:37'58" |
| 9 | 04'47" | 00:42'45" |
| 10 | 04'52" | 00:47'37" |
| 11 | 04'54" | 00:52'31" |
| 12 | 04'47" | 00:57'18" |
| 13 | 04'49" | 01:02'07" |
| 13.4 | 05'00" | 01:03'58" |
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