s915353 2012/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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15.2 km | 01:54:11 | 07:31/km

日期: 2012-12-01 05:27 - 總爬升: 314 m - 地點: 西湖渡假村 - 天氣: 濕涼 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 08'43" / 08'16" / 07'30" / 07'15" / 06'16" / 14'13" / 09'55" / 06'19" / 05'51" / 06'02" / 07'16" / 07'48" / 05'25" / 06'12" / 05'43" / 08'40" /

12月累積里程 : 182.80 km

Android 上傳 | 11 years ago

謝慧文, 林政賢和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'16"	00:16'59"
3	07'30"	00:24'29"
4	07'15"	00:31'44"
5	06'16"	00:38'00"
6	14'13"	00:52'13"
7	09'55"	01:02'08"
8	06'19"	01:08'27"
9	05'51"	01:14'18"
10	06'02"	01:20'20"
11	07'16"	01:27'36"
12	07'48"	01:35'24"
13	05'25"	01:40'49"
14	06'12"	01:47'01"
15	05'43"	01:52'44"
15.2	08'41"	01:54'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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