温在成 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

温在成屏東
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10.1 km | 00:55:20 | 05:29/km

日期: 2014-04-16 17:52 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 天黑黑欲落雨 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'30" / 05'40" / 05'21" / 05'10" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'41" / 05'10" / 05'39" / 09'00" /

4月累積里程 : 189.70 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 : 1525.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

蔡市場, 尤志長和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'40"	00:11'10"
3	05'21"	00:16'31"
4	05'10"	00:21'41"
5	05'29"	00:27'10"
6	05'31"	00:32'41"
7	05'29"	00:38'10"
8	05'41"	00:43'51"
9	05'10"	00:49'01"
10	05'39"	00:54'40"
10.1	08'58"	00:55'20"

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