10.0 km | 00:50:06 | 05:00/km日期: 2018-12-04 21:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'20" / 04'52" / 04'48" / 04'50" / 04'45" / 04'46" / 04'29" / 04'26" / 04'25" / 03'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
286.97 km 
MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
28031.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'52" | 00:10'12" |
| 3 | 04'48" | 00:15'00" |
| 4 | 04'50" | 00:19'50" |
| 5 | 04'45" | 00:24'35" |
| 6 | 04'46" | 00:29'21" |
| 7 | 04'29" | 00:33'50" |
| 8 | 04'26" | 00:38'16" |
| 9 | 04'25" | 00:42'41" |
| 10 | 03'58" | 00:46'39" |
| 10.8 | 04'03" | 00:50'06" |
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