5.7 km | 00:37:55 | 06:35/km日期: 2018-11-29 12:27 - 總爬升: 722 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'21" / 06'11" / 08'27" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+03'47") | 746 / 5746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'21" | 00:16'29" |
| 4 | 06'11" | 00:22'40" |
| 5 | 08'27" | 00:31'07" |
| 5.7 | 08'24" | 00:37'24" |
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