4.6 km | 00:38:58 | 08:33/km日期: 2018-12-06 21:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'15" / 08'36" / 08'15" / 08'21" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" | 555 / 4556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 327.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'36" | 00:17'51" |
| 3 | 08'15" | 00:26'06" |
| 4 | 08'21" | 00:34'27" |
| 4.6 | 08'07" | 00:38'58" |
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