3.2 km | 00:20:34 | 06:26/km日期: 2018-12-05 16:02 - 地點: 馬路上 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3536 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'44" / 06'15" / 06'23" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'28") | 1004 / 1004 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'15" | 1008 / 2013 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'01") | 1007 / 3020 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'14" | 189 / 3210 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'15" | 00:12'59" |
| 3 | 06'23" | 00:19'22" |
| 3.2 | 06'19" | 00:20'34" |
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