5.1 km | 00:34:25 | 06:42/km日期: 2018-12-07 06:38 - 平均心率: 117 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 00'53" / 07'17" / 06'14" / 06'16" / 06'33" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'00") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'25" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'16" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'29" (+01'13") | 306 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'53" | 00:00'53" |
| 2 | 07'17" | 00:08'10" |
| 3 | 06'14" | 00:14'24" |
| 4 | 06'16" | 00:20'40" |
| 5 | 06'33" | 00:27'13" |
| 5.1 | 07'40" | 00:28'15" |
ricky tseng 說推
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