5.0 km | 00:25:06 | 05:00/km日期: 2018-12-08 06:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'33" / 04'59" / 04'49" / 04'53" / 04'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.97 km 
adidas adiZero Boston 7m 累積 :
2433.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 04'59" | 00:11'32" |
| 3 | 04'49" | 00:16'21" |
| 4 | 04'53" | 00:21'14" |
| 5 | 04'29" | 00:25'43" |
| 5.0 | 04'09" | 00:25'48" |
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