5.1 km | 00:27:11 | 05:17/km日期: 2018-12-02 06:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'09" / 04'40" / 04'49" / 05'20" / 06'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'30") | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'40" | 00:09'49" |
| 3 | 04'49" | 00:14'38" |
| 4 | 05'20" | 00:19'58" |
| 5 | 06'30" | 00:26'28" |
| 5.1 | 05'05" | 00:27'11" |
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