5.2 km | 00:42:57 | 08:19/km日期: 2018-12-08 07:08 - 平均心率: 107 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 7074 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'22" / 07'40" / 08'30" / 08'50" / 08'03" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+00'40") | 1005 / 1005 | 152 / 78 |
| 2 | | 07'40" | 1009 / 2014 | 168 / 77 |
| 3 | | 08'22" (+00'42") | 1005 / 3019 | 168 / 70 |
| 4 | | 08'49" (+01'09") | 1001 / 4021 | 166 / 68 |
| 5 | | 08'12" (+00'32") | 1001 / 5022 | 167 / 72 |
| 6 | | 08'24" (+00'44") | 160 / 5183 | 165 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.45 km 
mizuno 🏇rider 20 累積 :
1306.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'40" | 00:16'02" |
| 3 | 08'30" | 00:24'32" |
| 4 | 08'50" | 00:33'22" |
| 5 | 08'03" | 00:41'25" |
| 5.2 | 09'32" | 00:42'57" |
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