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小聶哥
屏東
ID 17709
3 位追隨者
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小聶哥
38.9 km
|
01:47:17
|
21.7 km/h
日期:
2014-04-15 09:19
-
卡路里:
1277 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'50"
(02'50")
21.30 (-6.82)
1002 / 1002
2
02'32"
(05'22")
24.16 (-3.96)
1018 / 2021
3
02'15"
(07'37")
26.47 (-1.65)
989 / 3010
4
02'25"
(10'02")
24.83 (-3.30)
1000 / 4010
5
02'25"
(12'27")
24.66 (-3.47)
992 / 5002
展開計圈分析
6
02'32"
(14'59")
24.32 (-3.80)
1020 / 6023
7
02'32"
(17'31")
23.38 (-4.75)
982 / 7005
8
03'25"
(20'56")
17.82 (-10.30)
1012 / 8018
9
02'08"
(23'04")
28.12
997 / 9015
10
02'24"
(25'28")
24.66 (-3.47)
984 / 9999
11
03'01"
(28'29")
20.00 (-8.12)
1004 / 11004
12
02'16"
(30'45")
26.87 (-1.26)
1008 / 12013
13
02'20"
(33'05")
25.71 (-2.41)
999 / 13012
14
02'32"
(35'37")
23.68 (-4.44)
995 / 14007
15
03'52"
(39'29")
15.72 (-12.40)
1012 / 15020
16
02'35"
(42'04")
22.93 (-5.20)
982 / 16002
17
02'36"
(44'40")
23.23 (-4.90)
1004 / 17007
18
03'45"
(48'25")
16.07 (-12.05)
1004 / 18011
19
02'49"
(51'14")
20.93 (-7.19)
980 / 18991
20
02'39"
(53'53")
23.08 (-5.05)
1018 / 20010
21
02'20"
(56'13")
25.53 (-2.59)
987 / 20997
22
02'43"
(58'56")
22.22 (-5.90)
1000 / 21998
23
02'52"
(01:01'48")
20.93 (-7.19)
999 / 22997
24
02'46"
(01:04'34")
21.82 (-6.31)
1004 / 24001
25
03'55"
(01:08'29")
15.38 (-12.74)
1002 / 25004
26
03'35"
(01:12'04")
16.51 (-11.61)
983 / 25987
27
02'52"
(01:14'56")
21.43 (-6.70)
1022 / 27009
28
02'36"
(01:17'32")
23.23 (-4.90)
1002 / 28011
29
02'36"
(01:20'08")
22.93 (-5.20)
989 / 29000
30
03'12"
(01:23'20")
18.56 (-9.57)
987 / 29987
31
03'12"
(01:26'32")
18.85 (-9.28)
1002 / 30988
32
02'32"
(01:29'04")
24.16 (-3.96)
1014 / 32003
33
02'32"
(01:31'36")
23.53 (-4.60)
993 / 32996
34
02'47"
(01:34'23")
21.56 (-6.57)
998 / 33994
35
02'53"
(01:37'16")
20.69 (-7.44)
991 / 34985
36
02'44"
(01:40'00")
22.50 (-5.62)
1022 / 36007
37
02'36"
(01:42'36")
22.50 (-5.62)
974 / 36980
38
02'40"
(01:45'16")
22.93 (-5.20)
1016 / 37998
39
02'01"
(01:47'17")
23.84 (-4.28)
797 / 38794
4月累積里程 :
100.50 km
TCR2
GPX 上傳
| 10 years ago
小宜
,
薛國精
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
1.0 %
2
24.3
1.0 %
3
25.7
-0.4 %
4
25.0
1.0 %
5
25.0
1.0 %
6
24.3
1.0 %
7
23.1
1.0 %
8
18.0
-0.1 %
9
28.1
-0.6 %
10
24.3
-0.3 %
11
20.5
-0.7 %
12
26.5
-0.3 %
13
25.7
-0.5 %
14
23.7
-0.4 %
15
15.8
1.0 %
16
23.1
1.0 %
17
22.5
-0.2 %
18
16.4
1.0 %
19
20.9
1.0 %
20
23.1
-0.2 %
21
25.0
-0.2 %
22
22.0
-0.1 %
23
20.9
-0.2 %
24
22.0
1.0 %
25
15.8
1.0 %
26
16.4
1.0 %
27
21.4
1.0 %
28
23.1
1.0 %
29
22.5
1.2 %
30
21.4
-0.2 %
31
16.7
-0.4 %
32
24.3
-0.5 %
33
23.7
-0.4 %
34
21.4
0.0 %
35
20.9
-0.1 %
36
22.0
-0.2 %
37
22.5
1.5 %
38
23.7
-0.2 %
38.8
21.7
-0.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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