5.0 km | 00:27:47 | 05:31/km日期: 2018-12-02 17:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 4904 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'33" / 05'29" / 05'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'31") | 1004 / 1004 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'28") | 1005 / 2009 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 3010 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1003 / 4013 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5014 | 180 / 106 |
| 6 | | 04'29" | 29 / 5044 | 180 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
10.06 km 
MIZUNO Wave Ride r 21 累積 :
823.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 05'29" | 00:22'26" |
| 5 | 05'12" | 00:27'38" |
| 5.0 | 05'03" | 00:27'47" |
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