5.5 km | 00:35:35 | 06:31/km日期: 2018-12-10 19:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'12" / 06'14" / 06'23" / 06'29" / 05'47" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'10") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'14" | 00:12'26" |
| 3 | 06'23" | 00:18'49" |
| 4 | 06'29" | 00:25'18" |
| 5 | 05'47" | 00:31'05" |
| 5.5 | 09'55" | 00:35'35" |
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