膨魚雁 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
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6.7 km | 00:36:34 | 05:25/km

日期: 2012-12-04 07:44 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 05'02" / 05'10" / 05'17" / 05'52" / 05'55" / 04'54" /

12月累積里程 : 301.72 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 南部咖和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'02"	00:10'43"
3	05'10"	00:15'53"
4	05'17"	00:21'10"
5	05'52"	00:27'02"
6	05'55"	00:32'57"
6.7	04'54"	00:36'34"

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成績 : 01:07:05

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