葉淦沅 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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6.0 km | 00:43:09 | 07:11/km

日期: 2018-12-11 18:57 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'12" / 07'33" / 07'35" / 07'14" / 06'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'11" (+00'29")

1001 / 1001

2

07'26"

(14'38")

07'29" (+00'47")

992 / 1993

3

07'35"

(22'13")

07'33" (+00'51")

1003 / 2997

4

07'21"

(29'34")

07'19" (+00'37")

1002 / 4000

5

06'44"

(36'18")

06'42"

1004 / 5005

6

06'42"

(43'00")

06'42"

998 / 6003

12月累積里程 : 233.48 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'33"	00:14'45"
3	07'35"	00:22'20"
4	07'14"	00:29'34"
5	06'44"	00:36'18"
6.0	06'42"	00:43'00"

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朋友動態

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