阿亮 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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2.0 km | 00:19:30 | 09:52/km

日期: 2018-12-12 21:27 - 地點: 內湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'36" / 23'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'36"

1000 / 1000

2

10'54"

(19'30")

11'11" (+02'35")

975 / 1975

12月累積里程 : 72.91 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2.0	23'02"	00:32'04"

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