劉清泉 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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14.0 km | 01:14:34 | 05:18/km

日期: 2018-12-12 19:08 - 地點: 堤防 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'47" / 05'42" / 05'39" / 05'27" / 05'50" / 05'36" / 05'32" / 05'39" / 04'36" / 04'53" / 05'02" / 05'09" / 05'04" / 04'31" / 03'53" /

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劉清泉

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劉清泉

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團練

12月累積里程 : 303.44 km

Epson 上傳 | 5 years ago

David, 林馨和其他 39 人說推

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觀看另 11 則留言

Nini Chen 泉帥午安~週五愉快

2018-12-14 12:01 ·

1 個人推

林瑋崧（DaGang）團練快樂

2018-12-14 14:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'42"	00:11'29"
3	05'39"	00:17'08"
4	05'27"	00:22'35"
5	05'50"	00:28'25"
6	05'36"	00:34'01"
7	05'32"	00:39'33"
8	05'39"	00:45'12"
9	04'36"	00:49'48"
10	04'53"	00:54'41"
11	05'02"	00:59'43"
12	05'09"	01:04'52"
13	05'04"	01:09'56"
14	04'31"	01:14'27"
14.0	03'53"	01:14'34"

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