choileung 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

choileung 香港
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5.1 km | 00:32:38 | 06:21/km

日期: 2014-04-18 08:27 - 地點: 斧山道加蒲崗村道運動場 - 天氣: 悶熱無風 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 06'36" / 06'49" / 06'01" / 05'48" / 06'44" /

4月累積里程 : 100.06 km

Android - samsung GT-S7500 上傳 | 10 years ago

Bandy Chan, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'36"	00:13'07"
3	06'49"	00:19'56"
4	06'01"	00:25'57"
5	05'48"	00:31'45"
5.1	06'43"	00:32'38"

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成績 : 01:07:05

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