5.0 km | 00:27:46 | 05:32/km日期: 2018-12-14 17:12 - 地點: 高雄市興達港基地 - 平均心率: 142 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.69 km 
NIKE AIR Rrelentless 4 累積 :
1000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'34" | 00:16'59" |
| 4 | 05'25" | 00:22'24" |
| 5 | 05'20" | 00:27'44" |
| 5.0 | 05'18" | 00:27'46" |
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