陳小毛 2018/12/16 訓練日誌

陳小毛雲林
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Moovo 智慧自行車
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GUANXIANG 自用牌自行車2
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共騎了 722.5 km

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最佳成績:

全馬 : 04:54:41

半馬 : 02:04:26

總里程 :

13514.1 km |

5888.3 km
2024 年 :

1080.5 km |

811.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	43.2	16.7
Oct	119.6	41.5
Sep	98.5	63.3
Aug	124.9	76.0
Jul	80.1	67.6
Jun	83.8	81.1

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陳小毛

2.2 km | 00:25:00 | 11:28/km

日期: 2018-12-16 19:22 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 11'19" / 10'45" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

11'08"

(11'08")

11'09" (+00'19")

997 / 997

10'56"

(22'04")

10'50"

1008 / 2005

02'00"

(24'04")

12'03" (+01'13")

165 / 2171

雲林

陳小毛

留言

吃太飽~小走一下

12月累積里程 : 282.59 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Mac, Afren Lv 和其他 28 人說推

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觀看另 6 則留言

黃士琦陳兄散步愉快

2018-12-17 18:18 ·

1 個人推

李閔榮晚安

2018-12-17 20:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	10'45"	00:22'04"
2.2	11'06"	00:24'04"

朋友動態

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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