★★胖虎★★ 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
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★★胖虎★★

6.8 km | 00:58:18 | 08:31/km

日期: 2018-12-15 17:16 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'46" / 08'05" / 08'17" / 08'43" / 08'56" / 08'50" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'46"

1016 / 1016

2

07'57"

(15'51")

07'57" (+00'11")

998 / 2014

3

08'17"

(24'08")

08'18" (+00'32")

996 / 3011

4

08'43"

(32'51")

08'41" (+00'55")

1002 / 4013

5

08'56"

(41'47")

08'55" (+01'09")

1000 / 5013

展開計圈分析

12月累積里程 : 86.11 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, 劉宗學和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'05"	00:15'51"
3	08'17"	00:24'08"
4	08'43"	00:32'51"
5	08'56"	00:41'47"
6	08'50"	00:50'37"
6.8	08'59"	00:58'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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