劉小糬 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉小糬高雄
ID 11107

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9.2 km | 00:58:04 | 06:18/km

神力貫雲野火撩原~第一屆龍崎文衡殿越野接力大賽

官方成績
日期	2018-12-16
成績	00:58:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:18/km

日期: 2018-12-16 07:31 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'30")

05'44" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'35"

(17'05")

05'35" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'24"

(22'30")

05'24"

1000 / 4000

5

07'14"

(29'44")

07'14" (+01'50")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

劉小糬

·

真是硬的接力

賽前宣言: 為自己加油

賽後評分: 會場動線有點亂
給 4 星

12月累積里程 : 187.64 km

TCX 上傳 | 5 years ago

莊侑樺, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'45"	00:11'31"
3	05'35"	00:17'06"
4	05'25"	00:22'31"
5	07'14"	00:29'45"
6	06'39"	00:36'24"
7	05'57"	00:42'21"
8	07'23"	00:49'44"
9	06'37"	00:56'21"
9.2	08'32"	00:58'04"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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