ric 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

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2.2 km | 00:13:55 | 06:21/km

日期: 2018-12-18 19:05 - 天氣: 15c - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 54%

Pace: 06'42" / 05'59" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'40")

05'58"

1000 / 2000

3

01'14"

(13'55")

06'30" (+00'32")

191 / 2191

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12月累積里程 : 132.45 km

ASICS Gel Fuji Rado 累積 : 603.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'59"	00:12'41"
2.2	06'31"	00:13'56"

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