5.3 km | 00:31:49 | 05:59/km日期: 2018-12-18 19:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5334 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'02" / 06'02" / 06'06" / 05'58" / 05'55" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'08") | 1004 / 1004 | 166 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1003 / 2008 | 166 / 99 |
| 3 | | 06'04" (+00'11") | 1004 / 3013 | 167 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1007 / 4020 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'53" | 1004 / 5025 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'24" | 310 / 5336 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.69 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋 二代目 累積 :
1887.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 05'58" | 00:24'08" |
| 5 | 05'55" | 00:30'03" |
| 5.3 | 05'24" | 00:31'44" |
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