4.1 km | 00:25:54 | 06:15/km日期: 2018-12-19 17:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'04" / 06'08" / 06'21" / 06'30" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'38") | 140 / 4140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'08" | 00:14'12" |
| 3 | 06'21" | 00:20'33" |
| 4 | 06'30" | 00:27'03" |
| 4.1 | 07'58" | 00:28'10" |
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