陳祖湘 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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6.4 km | 02:58:49 | 27:53/km

日期: 2018-12-19 04:23 - 總爬升: 751 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 30'38" / 22'28" / 22'57" / 20'09" / 27'01" / 27'40" / 68'07" /

12月累積里程 : 487.56 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

顏永中, 恰克黃_百錬成鋼和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'38"	00:30'38"
2	22'28"	00:53'06"
3	22'57"	01:16'03"
4	20'09"	01:36'12"
5	27'01"	02:03'13"
6	27'40"	02:30'53"
6.4	68'03"	02:58'49"

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