9.4 km | 00:44:49 | 04:45/km日期: 2018-12-20 06:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 02'02" / 05'02" / 05'19" / 05'03" / 04'58" / 04'34" / 04'23" / 04'29" / 04'17" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'41") | 977 / 977 |
| 2 | | 05'02" (+00'46") | 1043 / 2020 |
| 3 | | 05'18" (+01'02") | 1190 / 3211 |
| 4 | | 04'59" (+00'43") | 808 / 4019 |
| 5 | | 04'54" (+00'38") | 1019 / 5038 |
| 6 | | 04'31" (+00'15") | 1025 / 6064 |
| 7 | | 04'25" (+00'09") | 1047 / 7111 |
| 8 | | 04'26" (+00'10") | 1038 / 8149 |
| 9 | | 04'16" | 1049 / 9199 |
| 10 | | 04'51" (+00'35") | 203 / 9402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.40 km 
New Balance Freshfoam zante v2 (White-Green) 累積 :
2549.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'02" | 00:02'02" |
| 2 | 05'02" | 00:07'04" |
| 3 | 05'19" | 00:12'23" |
| 4 | 05'03" | 00:17'26" |
| 5 | 04'58" | 00:22'24" |
| 6 | 04'34" | 00:26'58" |
| 7 | 04'23" | 00:31'21" |
| 8 | 04'29" | 00:35'50" |
| 9 | 04'17" | 00:40'07" |
| 9.4 | 04'28" | 00:41'55" |
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