Hung-Chia Liao 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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5.1 km | 00:29:40 | 05:52/km

日期: 2018-12-21 15:23 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'29" / 05'49" / 05'32" / 05'37" / 06'40" / 10'47" /

12月累積里程 : 110.31 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1938.3 km

XT 上傳 | 5 years ago

Jack, 瘋狂蛋蛋和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'49"	00:11'18"
3	05'32"	00:16'50"
4	05'37"	00:22'27"
5	06'40"	00:29'07"
5.1	10'47"	00:29'40"

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