Tsung Chi Tsai 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Chi Tsai 高雄
ID 363647

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21.1 km | 02:15:42 | 06:25/km

日期: 2018-04-22 05:46 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'52" / 06'00" / 06'08" / 06'28" / 05'50" / 06'14" / 06'24" / 06'21" / 06'11" / 06'34" / 06'45" / 06'25" / 05'55" / 06'30" / 06'25" / 07'01" / 06'44" / 07'05" / 06'45" / 06'54" / 06'39" / 05'40" /

4月累積里程 : 132.86 km

MIZUNO wave rider20 藍橘累積 : 2548.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	06'08"	00:18'00"
4	06'28"	00:24'28"
5	05'50"	00:30'18"
6	06'14"	00:36'32"
7	06'24"	00:42'56"
8	06'21"	00:49'17"
9	06'11"	00:55'28"
10	06'34"	01:02'02"
11	06'45"	01:08'47"
12	06'25"	01:15'12"
13	05'55"	01:21'07"
14	06'30"	01:27'37"
15	06'25"	01:34'02"
16	07'01"	01:41'03"
17	06'44"	01:47'47"
18	07'05"	01:54'52"
19	06'45"	02:01'37"
20	06'54"	02:08'31"
21	06'39"	02:15'10"
21.1	05'38"	02:15'42"

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