5.0 km | 00:26:45 | 05:20/km日期: 2018-12-20 20:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'20" / 05'31" / 05'33" / 05'10" / 05'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'03" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'31" | 00:10'51" |
| 3 | 05'33" | 00:16'24" |
| 4 | 05'10" | 00:21'34" |
| 5 | 05'05" | 00:26'39" |
| 5.0 | 03'06" | 00:26'41" |
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