5.2 km | 00:26:39 | 05:07/km日期: 2018-12-21 20:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5044 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'47" / 04'59" / 04'57" / 04'56" / 05'03" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'50") | 1007 / 1007 | 184 / 93 |
| 2 | | 04'57" (+00'02") | 1003 / 2010 | 189 / 106 |
| 3 | | 04'55" | 1004 / 3015 | 190 / 106 |
| 4 | | 04'56" (+00'01") | 1009 / 4025 | 191 / 105 |
| 5 | | 04'58" (+00'03") | 1003 / 5028 | 190 / 105 |
| 6 | | 04'43" | 197 / 5226 | 192 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
177.38 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'59" | 00:10'46" |
| 3 | 04'57" | 00:15'43" |
| 4 | 04'56" | 00:20'39" |
| 5 | 05'03" | 00:25'42" |
| 5.2 | 04'48" | 00:26'39" |
留言 
