藍介安(藍安安)-RUN希望 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

藍介安(藍安安)-RUN希望宜蘭
ID 273908

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藍介安(藍安安)-RUN希望

2.0 km | 00:29:54 | 14:57/km

日期: 2018-12-22 17:23 - 地點: 大福村 - 天氣: 晴天（傍晚） - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 14'01" / 15'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'00"

(14'00")

14'00"

1000 / 1000

2

15'52"

(29'53")

15'52" (+01'52")

1000 / 2000

宜蘭

藍介安(藍安安)-RUN希望

·

宜蘭

藍介安(藍安安)-RUN希望

·

12月累積里程 : 33.70 km

母子鱷魚Y 拖第三代 PLUS小藍號累積 : 435.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

藍千雅, 廖廷軒😄 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
2	15'52"	00:29'53"
2.0	10'32"	00:29'54"

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