7.0 km | 00:44:56 | 06:24/km日期: 2018-12-19 07:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 05'51" / 06'16" / 06'23" / 06'30" / 06'43" / 06'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'27") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'51" | 00:12'14" |
| 3 | 06'16" | 00:18'30" |
| 4 | 06'23" | 00:24'53" |
| 5 | 06'30" | 00:31'23" |
| 6 | 06'43" | 00:38'06" |
| 7 | 06'41" | 00:44'47" |
| 7.0 | 07'51" | 00:44'52" |
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