Musun Lin 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.2 km | 00:34:24 | 05:32/km

日期: 2018-12-22 17:05 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'48" / 05'07" / 05'08" / 05'29" / 05'48" / 06'07" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'08"

(10'55")

05'08" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'07"

(16'03")

05'07"

1000 / 3000

4

05'28"

(21'31")

05'28" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'48"

(27'19")

05'48" (+00'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 426.48 km

TCX 上傳 | 5 years ago

藍天(Tsung), 吳ㄚ雷(Ray Wu) 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'07"	00:10'55"
3	05'08"	00:16'03"
4	05'29"	00:21'32"
5	05'48"	00:27'20"
6	06'07"	00:33'27"
6.2	04'33"	00:34'24"

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