Ryan Wei 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Wei 新竹
ID 75342

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10.7 km | 01:03:52 | 05:58/km

日期: 2014-04-12 07:30 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 04'59" / 06'47" / 06'45" / 06'42" / 05'16" / 05'31" / 05'10" / 05'43" / 05'52" / 05'57" / 07'23" /

4月累積里程 : 90.91 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

okchiou, 溫文豐和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	06'47"	00:11'46"
3	06'45"	00:18'31"
4	06'42"	00:25'13"
5	05'16"	00:30'29"
6	05'31"	00:36'00"
7	05'10"	00:41'10"
8	05'43"	00:46'53"
9	05'52"	00:52'45"
10	05'57"	00:58'42"
10.7	07'23"	01:03'52"

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成績 : 01:07:05

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