Wen-Yen Yu 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Yen Yu 台北市
ID 508

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3.1 km | 00:16:55 | 05:31/km

日期: 2012-12-04 22:18 - 天氣: 雨 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'51" / 05'37" / 05'06" / 05'28" /

才跑1.5km 就被大雨和路人給趕回來 XD

12月累積里程 : 203.75 km

Vibram KSO 累積 : 54.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Raymond 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'37"	00:11'28"
3	05'06"	00:16'34"
3.1	05'24"	00:16'55"

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