10.0 km | 01:14:23 | 07:25/km日期: 2018-12-25 19:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'24" / 06'23" / 06'35" / 06'30" / 07'48" / 06'25" / 06'40" / 06'24" / 08'09" / 11'55" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'55" (+05'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'09" (+06'47") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.42 km 
Brooks PureCadence 7 累積 :
265.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'23" | 00:13'47" |
| 3 | 06'35" | 00:20'22" |
| 4 | 06'30" | 00:26'52" |
| 5 | 07'48" | 00:34'40" |
| 6 | 06'25" | 00:41'05" |
| 7 | 06'40" | 00:47'45" |
| 8 | 06'24" | 00:54'09" |
| 9 | 08'09" | 01:02'18" |
| 10 | 11'55" | 01:14'13" |
| 10.0 | 13'19" | 01:14'24" |
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